不同年齡段的護(hù)牙方式，你get了嗎？

　　每年的9月20日是全國(guó)愛牙日，牙齒的日常護(hù)理是我們每天都必須堅(jiān)持的事情，然而正確的口腔護(hù)理方式卻不僅限于每天刷牙這么簡(jiǎn)單。不同的年齡段也會(huì)有不同的護(hù)牙方式。從嬰兒到兒童、青少年、成年，都有屬于自己的口腔護(hù)理方式。
　　嬰兒
　　我們?cè)?個(gè)月左右就會(huì)開始長(zhǎng)出第一顆牙齒，這時(shí)候作為家長(zhǎng)并不能因?yàn)闆]有牙齒或牙齒很少就不對(duì)寶寶的口腔進(jìn)行清潔。在孩子喂奶間隔期間，可以喂適當(dāng)?shù)乃?，在睡覺前可以用指套刷幫助孩子清潔牙面，避免奶瓶齲;減少糖量的攝入，盡量減少夜奶的次數(shù)。
　　幼兒
　　三歲左右寶寶的乳牙基本就全部長(zhǎng)齊，已經(jīng)開始自己拒絕一些食物，具有完善的吞咽功能，需要注意培養(yǎng)孩子良好的刷牙習(xí)慣，教導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)使用正確刷牙方式和口腔習(xí)慣。在嬰幼兒時(shí)期孩子最喜歡吮手指、口呼吸等不良的口腔習(xí)慣，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)糾正，避免牙齒畸形情況發(fā)生。
　　兒童
　　六歲左右開始乳牙替換，會(huì)長(zhǎng)出第一顆恒牙，位置隱蔽常被忽視，甚至被誤以為是乳牙而忽視管理，可能導(dǎo)致患上嚴(yán)重的齲齒，影響整個(gè)恒牙咬合功能的建立。替牙期，家長(zhǎng)必須重視，引導(dǎo)孩子正確刷牙，去正規(guī)的口腔機(jī)構(gòu)做窩溝封閉或者進(jìn)行涂氟處理，并且每3-6個(gè)月帶孩子去做口腔檢查。牙齒伴隨著人的一生，而在牙齒萌發(fā)時(shí)期特別關(guān)鍵。
　　青少年
　　這個(gè)階段孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，也是骨骼改建的最佳時(shí)期。對(duì)于出現(xiàn)的牙齒擁擠、牙列不齊等牙齒畸形癥狀，進(jìn)行口腔檢查，需要時(shí)及時(shí)矯正，以免影響正常功能。并且該時(shí)期是牙齒正畸的最佳時(shí)期，效率高、時(shí)間短。
　　成年
　　成年后同樣需要加強(qiáng)口腔的護(hù)理，由于我國(guó)口腔健康常識(shí)的匱乏，很多人對(duì)口腔健康的關(guān)注度都不高。據(jù)調(diào)查，我國(guó)牙周病患者高達(dá)90%以上，幾乎每個(gè)人都有牙周病的威脅。而牙菌斑、牙結(jié)石更是常見現(xiàn)象。這些因素都導(dǎo)致了牙齦炎、牙周炎、齲齒甚至其他嚴(yán)重口腔疾病的發(fā)生。
　　及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并且配合牙周潔治、刮治，牙周上藥處理;養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣和正確的方法，出現(xiàn)食物嵌塞應(yīng)及時(shí)用牙線或鄰間刷清潔;注意全身疾病和牙周疾病的雙重治療。
　　老年
　　隨著年齡的增長(zhǎng)，會(huì)存在生理性的萎縮，如牙齦萎縮、牙根暴露，出現(xiàn)根面齲、牙齒敏感、牙齒缺失等問題。我們不能把它當(dāng)做理所應(yīng)該，導(dǎo)致牙齒脫落的主要原因就是因?yàn)檠乐懿?，而不是年齡的增長(zhǎng)，機(jī)能的衰退，這些只是增加患牙周病幾率的因素。我們同樣可以通過口腔的護(hù)理和保護(hù)來延長(zhǎng)牙齒的壽命，減少牙周病的患病幾率。
　　對(duì)于老年人牙齒缺失嚴(yán)重，建議合理修復(fù)(活動(dòng)義齒、固定義齒、種植義齒修復(fù))，避免出現(xiàn)鄰牙的傾斜移位，影響咀嚼、發(fā)音和美觀。
　　總之，口腔健康的護(hù)理需要我們堅(jiān)持正確的方式，引起足夠的重視。
　　巴氏刷牙法是一種有效去除齦緣附近溝內(nèi)菌斑的方法，是適合成年人的一種健康，有效的刷牙方法。美國(guó)牙科協(xié)會(huì)推薦使用巴斯刷牙法，每天至少早晚各刷牙一次，每次時(shí)間為3分鐘左右。
　　1.將牙刷對(duì)準(zhǔn)牙齒與牙齦交接的地方，刷毛與牙齒呈45-60度角，要重點(diǎn)清潔牙齦溝和牙縫這些食物殘?jiān)撞靥帯?br /> 　　2.牙刷定位后，開始作短距離的水平運(yùn)動(dòng)，兩、三顆牙前后來回約刷十次。下頜牙要從下往上，上頜牙要從上往下，牙刷的起點(diǎn)必須是根尖方向。
　　3.刷牙背面時(shí)，牙刷要豎起來，由上至下來回刷【下頜牙背面要由下至上】
　　4.牙齒外表面要由右后方頰側(cè)開始，刷到左邊，然后你左邊咬合面、左邊舌側(cè)、再回到右邊舌側(cè)，然后右邊咬合面。這樣刷就不容易有遺漏。
　　5.輕刷牙齒內(nèi)表面，方法如上。
　　6.刷咬合面時(shí)，也是兩顆，兩顆牙來回刷，最后清潔舌苔。
　　來源：臺(tái)州晚報(bào)

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