高血壓少吃鹽就行？大錯(cuò)特錯(cuò)！醫(yī)生告誡：這4物都是血壓“殺手”

熱狗是一種方便食品，也是一種加工性的肉類食材 ，深受都市人的喜愛。但熱狗是一種高熱量的食物，會(huì)加入大量的奶油和拉沙醬，它在制作過程里會(huì)產(chǎn)生一些亞硝酸鈉，高血壓患者常吃會(huì)加重病情，還會(huì)出現(xiàn)頭痛惡心的癥狀。

美國(guó)《發(fā)現(xiàn)》月刊網(wǎng)站刊發(fā)了一項(xiàng)來自以色列的魏茨曼科學(xué)研究所的研究，兩片半白面包括鈉就超越600毫克，如果再加入奶油、番茄醬、花生醬等調(diào)味料，熱量還會(huì)大大增加。高血壓患者食用不但會(huì)引起肥胖，還會(huì)導(dǎo)致血壓浮動(dòng)。

涼面其實(shí)就是放涼的面條，在煮面和過涼水冷卻時(shí)，損失了不少B族維生素和礦物質(zhì)，市面上許多涼面，幾乎都增加小蘇打來增加彈性，而小蘇打含鈉量很多。兩者結(jié)合對(duì)高血壓患者病情不利，因此盡量忌口，或者少吃。

小茴香被譽(yù)為血壓“殺手”，它不僅是調(diào)味品而且還是一味藥材。它具有理氣和胃的作用，適合有胃寒嘔吐、食欲不振的患者使用。但依照我國(guó)食品身分表，每100克茴香含有186.3毫克鈉，高血壓患者食用會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

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