孕媽春運囧途：首選哪些交通工具？如何自我保護？

　　問：孕媽媽到底能不能和大家一樣參加春運?
　　答：如果你吃不準，可以到專業(yè)醫(yī)生那里做一下簡單的評估。
　　春節(jié)臨近，一年一度的春運大潮拉開帷幕。對于孕媽媽來說，既想念老家的父母，恨不得能馬上回到父母的身邊，卻又擔心春運的長途跋涉，影響到肚子里的寶寶。春運，對孕媽媽來說，整一個“孕囧”。
　　那么，孕媽媽到底能不能和大家一樣參加春運?孕早期、孕中期和孕晚期哪個階段比較安全呢?在長途跋涉的過程中該如何自我保護?
　　今天，復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院鄒世恩副主任醫(yī)師就來說一說孕媽媽該如何應對春運囧途。
　　懷孕前3個月
　　民間一直傳說，懷孕頭3個月容易發(fā)生流產(chǎn)，不能輕動。這話有一定道理，但也不完全正確。
　　如果孕媽媽沒有習慣性流產(chǎn)史，本次懷孕也沒有出現(xiàn)陰道流血、下腹痛等流產(chǎn)先兆，那可以放心地加入春運大軍。
　　自駕車或者坐火車、大巴，如果環(huán)境安靜，能得到比較好的休息，是不會影響到肚子里的寶寶。飛機的環(huán)境條件更好，一般來說更加沒有問題。
　　但是，如果旅途時間過長，甚至要在火車臥鋪上過夜，或是要長時間在崎嶇顛簸的路面上行駛，那么建議慎重。
　　簡單來說，就是不要累著，避免顛簸。
　　如果孕媽媽既往有習慣性流產(chǎn)史，本次懷孕出現(xiàn)陰道流血、下腹痛等不適，或者是做試管嬰兒懷孕的、有子宮畸形等等，都建議在目前的居住地安心過年，想來家里的親人也能理解。
　　孕中晚期
　　懷孕到了4個月以后，一直到7、8個月之前，相對是個安穩(wěn)時期。除開之前習慣性流產(chǎn)史等前提，孕中晚期自駕車或者火車大巴飛機，多數(shù)沒有問題的。
　　凡事都有例外，如果宮頸機能不全、孕吐厲害、雙胎三胎、高血壓、糖尿病血糖控制不好、前置胎盤等等并發(fā)癥合并癥的，建議多多休息，不宜春運。
　　這個時期，孕媽媽的肚子慢慢大起來，旅途中要注意預防肚皮被撞擊，以免出現(xiàn)胎盤早剝、流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況。
　　快生的時候
　　這個時候不要說了，你就算想走，估計周圍一堆人會拉住你，飛機也上不了。
　　不僅不宜春運，而且也盡量避免去人多的地方逛，以免磕磕碰碰影響胎兒，或者出現(xiàn)胎膜早破，甚至提前發(fā)動，措手不及。
　　乘飛機的那些事兒
　　坊間對于孕媽媽乘飛機有諸多傳聞，今天我們一并來說，看看真相到底是什么。
　　安檢的射線會影響胎兒?
　　安檢時候的射線輻射非常低，基本只能檢測到金屬，對人體的影響可以忽略不計。除非，你傻傻地鉆到行李安檢的軌道上去。
　　有一些機場設有孕媽媽的安檢通道，你可以提前和安檢人員說明，那么更加保險了。
　　除了機場，火車站和汽車站的安檢，也是類似的。
　　高空的氧氣稀薄，寶寶會缺氧?
　　這句話前半句是對的，不過孕媽媽會自行調整呼吸的深度和頻次，保持血氧含量，肚子里的寶寶不會受到影響。偶爾幾次乘坐飛機，完全不用擔心。
　　如果孕媽媽貧血比較嚴重，或者有心臟病或呼吸道疾病，那還是要慎重，最好先去?？漆t(yī)生那里評估一下。
　　高空輻射會影響胎兒發(fā)育?
　　這些輻射的量可以忽略不計，不用擔心。
　　飛機起降會導致流產(chǎn)?
　　飛機起降時候氣壓差改變較明顯，又出現(xiàn)失重和超重的現(xiàn)象，容易產(chǎn)生不適感，肚子里的寶寶也會有感覺的，甚至可能出現(xiàn)陰道流血、下腹不適的表現(xiàn)。但真正引起流產(chǎn)還是少見，經(jīng)過休息多數(shù)能自行緩解。
　　什么時候不可以乘飛機?
　　多數(shù)航空公司對于懷孕32-34周的孕媽媽，要求出示醫(yī)生的診斷證明，而35周及以上的孕媽媽就基本不讓乘了，因為有可能誘發(fā)提前分娩。假如在飛機上生小孩，的確諸多不便，對大人和小孩也不好。不過，不同的航空公司的要求可能有所不同，建議事先咨詢清楚，以免到了機場被擋。
　　孕媽媽乘飛機小貼士
　　如果有可能，盡量坐在靠走道的座位上，方便走動;建議上飛機后換舒適的拖鞋，可以讓水腫的腳放松一下;如果時間過長，建議每隔1小時左右，起身走動幾分鐘，有利于下肢血液回流，減少靜脈栓塞的風險。
　　在多數(shù)情況下，孕媽媽是可以參加春運的，不用太過擔心，畢竟有并發(fā)癥和合并癥的人不多。如果你吃不準，可以到專業(yè)醫(yī)生那里做一下簡單的評估。當然，我們也反對那些不適合長途跋涉的孕媽媽不聽勸阻，“任性”地堅持上路，這不僅不利于寶寶健康，也會給別人增加麻煩。
　　來源：澎湃新聞