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西藏的旅游禁忌 你知道幾條


不要用印有藏文的紙擦東西;到藏族同胞家做客,男的坐左邊,女的坐右邊,不能混雜而坐;看到門口生一堆火,或門口插上樹(shù)枝,上面貼一紅布條,這表示這戶人家里有病人,切勿進(jìn)入。

獻(xiàn)哈達(dá)是藏族人最普遍也是最隆重的一種禮節(jié),當(dāng)好客的主人向客人敬獻(xiàn)哈達(dá)時(shí),客人應(yīng)躬腰接受;稱呼人名時(shí),一般在名字后面加啦,以示敬重對(duì)方。坐時(shí)可盤腿而坐,切勿伸直雙腿,腳底向人;接受禮物時(shí),要用雙手來(lái)接。不要沖著湖哇哇大叫或往里面扔石頭。

不要沖著湖哇哇大叫或往里面扔石頭,因?yàn)樗械暮?,都是“魂湖”,它是附近部落、寺院活佛或整個(gè)草原的靈魂的居所,所以應(yīng)該安靜、禮貌地面對(duì)它,如果你有一個(gè)藏族情人,他(她)會(huì)因?yàn)槟阕鹬鼗旰貏e高興。

不要對(duì)雪山不禮貌不要沖著雪山指指戳戳、哇哇大叫、口出輕佻。因?yàn)槊總€(gè)地方的雪山,都有藏人觀念里的山神或戰(zhàn)神居住,他們是保護(hù)神,有些當(dāng)?shù)夭柯?、寨子里的土著?jiān)信自己的個(gè)人或家中的魂,都居住在雪山之下的森林,大樹(shù)和動(dòng)物身上,稱為“魂居”。

不能站在煨桑臺(tái)上拍照在藏區(qū)各地,凡是有人煙的地方就有桑煙,所以無(wú)論你走到寺院還是普通的百姓家,你都會(huì)發(fā)現(xiàn)煨桑爐。不管設(shè)在院落中央、房頂還是墻上,都是經(jīng)過(guò)精心選擇的最潔凈的地方。

聽(tīng)老人們說(shuō),煨就與藏族部落之間的戰(zhàn)爭(zhēng)聯(lián)系起來(lái),桑煙可以直達(dá)天上神靈居住的地方,它可將人間的美味傳遞上去,使諸神歡喜,降福于部落,讓?xiě)?zhàn)爭(zhēng)獲得勝利。再到后來(lái),煨桑儀式與苯教和佛教結(jié)合,規(guī)模就更大了,盛行于整個(gè)藏區(qū)。

攝影的本質(zhì)是記錄,是記錄自然,記錄生命,記錄生活。而不是去掠奪,去獵奇,去暴力圍觀。懷著敬畏之心去攝影,才能讓你的作品有充滿真實(shí)的笑臉,充滿真誠(chéng)的眼神。否則,你拍到的只是那些一張張對(duì)你充滿敵意和排斥的面孔。如果那樣的攝影也能證明他們的良好技術(shù)和豐富經(jīng)歷的話,那么那種技術(shù)也是一種下流的技術(shù),經(jīng)歷是一種掠奪性的強(qiáng)盜經(jīng)歷。這些禁忌大家記住了嗎?不要犯禁?。?br /> 1、什么是高原反應(yīng)?高原反應(yīng)有哪些癥狀? 
高原反應(yīng)是人到達(dá)一定海拔高度后,身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差,700米左右時(shí),就會(huì)有高原反應(yīng)。高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為:頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現(xiàn):嘴唇和指尖發(fā)紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺(jué)等不同的表現(xiàn)。部分人因空氣干燥而出現(xiàn):皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等。
2、如何避免或減輕高原反應(yīng)?
大部分人初到高原,都有或輕或重的高原反應(yīng),一般什么樣的人會(huì)有高原反應(yīng)沒(méi)有規(guī)律可循,避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對(duì)它,許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或由心理作用而引起的,比如:對(duì)高原有恐懼心理,缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人,出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多。
建議初到高原地區(qū),不可疾速行走,更不能奔跑,也不能做體力勞動(dòng),不可暴飲暴食,以免加重消化器官負(fù)擔(dān),不要飲酒和吸煙,多食蔬菜和水果等富有維他命的食品,適量飲水,注意保暖,少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。不要一開(kāi)始就吸氧,盡量要自身適應(yīng)它,否則,你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開(kāi)吸氧了(依賴性非常強(qiáng))。
可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品:高原紅景天(至少提前10天服用)、高原安(到達(dá)西藏后服用)、西洋參含片、諾迪康膠囊(對(duì)緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應(yīng)引起的頭痛)、西洋參(對(duì)緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹參丸(治療心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那種,出現(xiàn)高原反應(yīng)的癥狀時(shí)服用有一定的療效)等等,對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人,一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除,適應(yīng)力弱的需3-7天。
如果你能適應(yīng)酥油茶的味道,也可以多喝一些酥油茶,對(duì)緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。
3、到達(dá)西藏后有高原反應(yīng)我怎么辦? 
西藏一般賓館或有一定規(guī)模的城鎮(zhèn)都有醫(yī)院或衛(wèi)生院,輕微的高原反應(yīng)建議通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)適應(yīng)它,嚴(yán)重的可以看醫(yī)生。出現(xiàn)高原反應(yīng)后,應(yīng)多休息,少活動(dòng),堅(jiān)持進(jìn)食,可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品。
嚴(yán)重的高原反應(yīng),比如出現(xiàn):浮腫、肺水腫、重感冒等癥狀,建議一定到醫(yī)院輸液、吸氧等治療,并盡快離開(kāi)高原,在拉薩比較方便,每天都有進(jìn)出拉薩的航班,可乘航班離開(kāi),一般高原反應(yīng)一進(jìn)飛機(jī)或一到平原便消失的無(wú)影無(wú)蹤,并且無(wú)任何后遺癥。
4、進(jìn)藏身體有何要求?哪些病人不宜進(jìn)藏?是否要體檢嗎?需要鍛煉身體嗎? 
進(jìn)藏除了要保持良好的心態(tài)外,對(duì)于健康的身體并無(wú)特殊要求,有嚴(yán)重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏,因此,對(duì)于有嚴(yán)重的高血壓、心臟病、(支)氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進(jìn)藏。
建議你在進(jìn)藏前對(duì)身體做一次心肺方面的檢查,確認(rèn)是否患有以上幾種嚴(yán)重疾病。另外,在進(jìn)藏前不要刻意的鍛煉身體,如果您在平時(shí)一直堅(jiān)持鍛煉,在赴藏前半個(gè)月也應(yīng)停下來(lái),因?yàn)橥ㄟ^(guò)鍛煉后的身體,耗氧量增大,增加了在西藏時(shí)心臟的負(fù)擔(dān),反而容易引起高原反應(yīng)。
5、感冒為什么不能去西藏?在西藏感冒怎么辦? 
感冒患者由于自身身體機(jī)能被破壞,抗病能力減弱,又增加自身的抵抗能力負(fù)荷,帶著嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏極易轉(zhuǎn)為其他高原病,特別是肺水腫,一種特別危險(xiǎn)的高原疾病,不及時(shí)治療很容易有生命危險(xiǎn)。感冒患者,建議你在出發(fā)前將感冒治好后才進(jìn)藏,不要帶感冒病菌進(jìn)藏。
在西藏感冒,一般沒(méi)有太大的問(wèn)題,因在高原已經(jīng)有一定的適應(yīng)性和抵抗力,身體基本上都調(diào)整過(guò)來(lái)了,及時(shí)治療即可,而且,西藏的醫(yī)生治療感冒都非常有經(jīng)驗(yàn)。隨身帶一些感冒藥,一旦有感冒征兆,自己服用一些常用感冒藥品,一般1-2天癥狀即可消失。
6、西藏洗澡方便嗎? 
西藏有一定規(guī)模的城市(比如:拉薩、日喀則、樟木鎮(zhèn)、江孜、澤當(dāng)、林芝、那曲)都有洗澡的地方,淋浴一次都為8-10元。建議剛進(jìn)藏的驢友不洗桑拿,身體受不了。一般的星級(jí)賓館的標(biāo)準(zhǔn)間都有獨(dú)立的衛(wèi)生間,有熱水,可洗澡,許多招待所也有公共浴池,定時(shí)供應(yīng)熱水,洗澡都較方便。初到西藏,盡量少洗澡或不洗澡,以免受涼感冒,或因洗澡消耗體力過(guò)度而引起或加重高原反應(yīng),到達(dá)幾天后,身體適應(yīng)高原氣候后,洗澡一般沒(méi)有問(wèn)題了。因西藏的空氣干燥、蒸發(fā)快且晚上氣溫較寒冷,人在西藏一般不是特別想洗澡,并且不會(huì)感覺(jué)不舒適。今天暫時(shí)分享到這,下回再續(xù),謝謝

來(lái)源:成都心啟點(diǎn)自駕俱樂(lè)部



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