關(guān)于寶寶夜奶 媽媽必知這些事

很多媽媽都反映，懷孕期雖然辛苦，但還能睡個(gè)整夜覺(jué)。但是，寶寶出生后的一年里，媽媽想睡整夜覺(jué)簡(jiǎn)直就是個(gè)奢侈的想法。

　　的確，由于小寶寶自身發(fā)育的一些特性，在出生后半年甚至長(zhǎng)達(dá)一年的時(shí)間里，他們夜間會(huì)醒來(lái)多次。這些夜醒的寶寶，除了尿濕、太冷太熱的因素影響，大部分還有夜奶的習(xí)慣。

圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)

　　今天，就來(lái)跟各位媽媽聊聊，你不得不知道的寶寶夜奶那些事。

　　夜奶正常嗎？

　　對(duì)于低月齡的寶寶來(lái)說(shuō)，夜奶是正常的。因?yàn)閯偝錾?個(gè)月之內(nèi)的寶寶，他們喝奶時(shí)間間隔較短，幾乎每隔3小時(shí)就要喝一次奶，所以夜間睡覺(jué)時(shí)，會(huì)因?yàn)轲I醒而尋求喝奶。這些是比較正常的情況，媽媽們可以準(zhǔn)備一個(gè)小夜燈和哺乳枕，方便喂夜奶，暖暖的燈光環(huán)境還能給寶寶帶來(lái)安全感，讓寶寶更快安睡。

　　月齡較大例如6個(gè)月至-1歲的寶寶，睡覺(jué)已經(jīng)分清晝夜了，白天睡的時(shí)間會(huì)變少，晚上睡覺(jué)的時(shí)間會(huì)變多，如果這些月齡段仍然需要頻繁夜奶的話(huà)，反而不利于寶寶睡整夜覺(jué)。寶寶睡眠質(zhì)量不好，不僅媽媽跟著受累，寶寶也會(huì)因?yàn)橐归g身體激素分泌受到影響，從而影響身體發(fā)育呢。

圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)

　　戒掉夜奶的好處？

　　寶寶到了半歲，媽媽們就可以考慮給寶寶戒掉夜奶了。戒掉夜奶，可以讓寶寶減少發(fā)生齲齒、肥胖以及生長(zhǎng)發(fā)育情況不良等情況，還可以減少寶寶因?yàn)橐纫鼓潭l繁夜醒的習(xí)慣，一覺(jué)安睡到天亮，媽媽們也能適當(dāng)減輕勞累和壓力，省事不少。

　　如何戒掉夜奶？

　　戒掉夜奶不是一件輕松的事情，需要循序漸進(jìn)以及媽媽們強(qiáng)大的耐心和對(duì)寶寶的關(guān)愛(ài)?？梢詮闹饾u減少夜奶次數(shù)開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到零夜奶狀態(tài)。在減少夜奶次數(shù)的同時(shí)，可以將奶瓶里的奶換成水，有時(shí)候?qū)殞毿褋?lái)，以喂水代替喂奶，再哄寶寶繼續(xù)睡覺(jué)。

圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)

　　有部分寶寶醒來(lái)不一定要喝奶，只是尋求媽媽的懷抱和表達(dá)需要吮吸的需求，那么不妨給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)安撫奶嘴，讓寶寶擁有安全感安心入睡。

　　戒夜奶是一件需要時(shí)間的事情，媽媽們都需要有耐心和毅力，不能操之過(guò)急也不能半途而廢，只要堅(jiān)持就會(huì)成功。有的寶寶到了一定月齡，突然某晚睡了整夜覺(jué)之后，夜晚就開(kāi)始脫離夜奶安穩(wěn)睡覺(jué)了，那么恭喜這些媽媽?zhuān)墒桥鲆?jiàn)天使寶寶了呢。

來(lái)源：太平洋親子網(wǎng)