關于寶寶夜奶 媽媽必知這些事

很多媽媽都反映，懷孕期雖然辛苦，但還能睡個整夜覺。但是，寶寶出生后的一年里，媽媽想睡整夜覺簡直就是個奢侈的想法。

　　的確，由于小寶寶自身發(fā)育的一些特性，在出生后半年甚至長達一年的時間里，他們夜間會醒來多次。這些夜醒的寶寶，除了尿濕、太冷太熱的因素影響，大部分還有夜奶的習慣。

圖片來源：視覺中國

　　今天，就來跟各位媽媽聊聊，你不得不知道的寶寶夜奶那些事。

　　夜奶正常嗎？

　　對于低月齡的寶寶來說，夜奶是正常的。因為剛出生至3個月之內(nèi)的寶寶，他們喝奶時間間隔較短，幾乎每隔3小時就要喝一次奶，所以夜間睡覺時，會因為餓醒而尋求喝奶。這些是比較正常的情況，媽媽們可以準備一個小夜燈和哺乳枕，方便喂夜奶，暖暖的燈光環(huán)境還能給寶寶帶來安全感，讓寶寶更快安睡。

　　月齡較大例如6個月至-1歲的寶寶，睡覺已經(jīng)分清晝夜了，白天睡的時間會變少，晚上睡覺的時間會變多，如果這些月齡段仍然需要頻繁夜奶的話，反而不利于寶寶睡整夜覺。寶寶睡眠質(zhì)量不好，不僅媽媽跟著受累，寶寶也會因為夜間身體激素分泌受到影響，從而影響身體發(fā)育呢。

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　　戒掉夜奶的好處？

　　寶寶到了半歲，媽媽們就可以考慮給寶寶戒掉夜奶了。戒掉夜奶，可以讓寶寶減少發(fā)生齲齒、肥胖以及生長發(fā)育情況不良等情況，還可以減少寶寶因為要喝夜奶而頻繁夜醒的習慣，一覺安睡到天亮，媽媽們也能適當減輕勞累和壓力，省事不少。

　　如何戒掉夜奶？

　　戒掉夜奶不是一件輕松的事情，需要循序漸進以及媽媽們強大的耐心和對寶寶的關愛?？梢詮闹饾u減少夜奶次數(shù)開始，逐漸過渡到零夜奶狀態(tài)。在減少夜奶次數(shù)的同時，可以將奶瓶里的奶換成水，有時候?qū)殞毿褋?，以喂水代替喂奶，再哄寶寶繼續(xù)睡覺。

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　　有部分寶寶醒來不一定要喝奶，只是尋求媽媽的懷抱和表達需要吮吸的需求，那么不妨給寶寶準備一個安撫奶嘴，讓寶寶擁有安全感安心入睡。

　　戒夜奶是一件需要時間的事情，媽媽們都需要有耐心和毅力，不能操之過急也不能半途而廢，只要堅持就會成功。有的寶寶到了一定月齡，突然某晚睡了整夜覺之后，夜晚就開始脫離夜奶安穩(wěn)睡覺了，那么恭喜這些媽媽，您可是碰見天使寶寶了呢。

來源：太平洋親子網(wǎng)