臺(tái)州這位大叔35歲腰肌勞損 如今年過60成了“跑馬大神”

　　最近，“2020杭州馬拉松”公布了一份各年齡排名第一的男選手名單，這份名單上記錄了從16歲(2004年出生)到70歲(1950年出生)各個(gè)年齡段跑得最快的男選手姓名以及成績，這就是一個(gè)“2020年杭州馬拉松封神榜”。

愛云動(dòng)供圖

　　所有參賽的1萬人中，有54人入圍這份榜單，這里頭有業(yè)余跑圈大神粟國雄、管油勝，有浙江馬拉松一哥羊小軍……今年63歲(1958年出生)的陳大君(以2小時(shí)59分36秒完賽)是榜單中唯一一個(gè)成績破三的50后。記者幾經(jīng)周折，終于聯(lián)系上了浙江臺(tái)州跑友陳大君，他現(xiàn)在定居在昆明，跑齡已經(jīng)20多年。他說，馬拉松就是那一束光，讓年過六旬的他再次站到了人生舞臺(tái)的C位。

走路都要撐著腰

40歲時(shí)醫(yī)院都跑怕了

　　“當(dāng)年的我，真的太慘了!”陳大君說。
　　開始跑步，那得從陳大君35歲說起。那時(shí)候，做皮鞋生意的陳大君，每天忙著進(jìn)貨、卸貨，七八百斤的貨物都往身上扛，35歲就出現(xiàn)了腰肌勞損，走路對(duì)他來說都成了一件很累的事，“三層樓的樓梯，我都爬不動(dòng)，平地上走路都要撐著腰。一到冬天，那就是傷風(fēng)、感冒、咳嗽，去醫(yī)院理療、針灸試了都沒用。40歲的時(shí)候，我又突然得了支氣管擴(kuò)張，那時(shí)候真的是三天兩頭地住院，東西都吃不下?！闭f起20多年前的往事，電話那頭的陳大君，停頓了一下，喃喃自語般地感嘆了一句，“那時(shí)候真的太慘了……”然后，是一片沉默。

　　正值壯年，身體卻糟糕透了，這種感覺，沒有經(jīng)歷過的人，很難感同身受。
　　醫(yī)院跑怕了的陳大君決定放下生意，開始運(yùn)動(dòng)，畢竟沒有什么比健康更重要，“一開始，我打羽毛球、乒乓球，但都不喜歡，沒能堅(jiān)持下來，然后才決定跑起來試試?！标惔缶菑?公里、3公里、5公里慢慢開始的，就這樣，堅(jiān)持了一年多后，運(yùn)動(dòng)給陳大君送來了一份最大的禮物，“原來支氣管的那些癥狀都消失了。我去醫(yī)院復(fù)查，醫(yī)生說病沒法根治，但癥狀不復(fù)發(fā)，我已經(jīng)很滿意了，現(xiàn)在我已經(jīng)不覺得自己有病了?！标惔缶f，開始跑步后的20年時(shí)間，他幾乎再?zèng)]感冒過，“四五度的天，我都是穿著短袖、短褲出門去跑步的，每天最少都是10公里起步?！?/font>

跑了16年才知道什么是馬拉松

年過60成了“破三”高手

　　陳大君說，他想都沒想過年過六旬，身體反而比40歲時(shí)好這么多，但他更沒想到的是，原本連馬拉松是什么都不知道的他，居然成了眾人口中的“跑馬大神”。
　　56歲那年，陳大君在馬路邊上，看到有人跑比賽，一問，才知道這叫馬拉松，“那時(shí)候，我就想，我也試試。”
　　當(dāng)時(shí)已經(jīng)定居云南的陳大君給自己報(bào)名了第一場馬拉松比賽——貴州國際半程馬拉松。“那場比賽，天氣又冷又下雨，跑了3公里就抽筋了，最后我是搖搖晃晃到終點(diǎn)的?！蹦谴蔚耐曩惓煽兪?小時(shí)35分07秒，居然還不錯(cuò)，收獲了自信的陳大君把目標(biāo)盯上了全程馬拉松。
　　準(zhǔn)備了足足兩年，陳大君報(bào)名了第一場全程馬拉松——2016年的蘭州馬拉松，“當(dāng)時(shí)那場比賽也不順利，20℃左右的氣溫，跑到28公里的時(shí)候就雙腿抽筋，我就記得一路上五六個(gè)醫(yī)療點(diǎn)，我一路逛過去的，最后3小時(shí)44分17秒完賽?！本褪菑倪@之后，陳大君迷上了跑馬拉松，而且每次必跑全程。

　　2017年8場，2018年8場，2019年又是8場……2019年廣州馬拉松上，61歲的陳大君“破三”了，2小時(shí)51分25秒，跑完了42.195公里。陳大君說，他查了中國田徑協(xié)會(huì)的官網(wǎng)成績榜，他居然還是2019年該年齡組的全國第一。

從不加入跑團(tuán)，也從不曬成績

跑起來，卻依然是個(gè)拉風(fēng)少年

　　陳大君很低調(diào)，他從不曬跑量，曬成績，他的朋友圈里甚至幾年都沒有一條和跑步相關(guān)的事，他平時(shí)也不加入跑團(tuán)，甚至不喜歡跑步拍照，但年過六旬的陳大君一旦跑起來，就成了超級(jí)明星。
　　雖然平時(shí)不喜歡扎堆跑，但“周圍的跑友都認(rèn)識(shí)我，大家稱呼我大神?！彪娫捘穷^的陳大君樂呵呵地說道。

　　“出門參加比賽，大家一問起我的年齡，都會(huì)嚇一跳，一聽到我的成績，都不太相信，但一跑起來，四五十歲的都追不上我。”陳大君說，在眾人驚訝的眼神中，他不光60多歲成績破三，還成了站臺(tái)選手，“我59歲的時(shí)候拿到了秦皇島馬拉松年齡組第一名，”他還記得當(dāng)時(shí)拿了600塊錢獎(jiǎng)金，兩年后的秦皇島馬拉松，他又拿到了年齡組的第二名，獎(jiǎng)金是2000塊錢?！蔼?jiǎng)金多少一點(diǎn)不重要，重要的是我這把年紀(jì)居然能站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，這可是年輕時(shí)候都沒做到過的?！?/font>
　　前幾年去各地跑馬拉松，陳大君的愛人都會(huì)一起去，但幾年下來，好多地方都玩遍了，家人都提不起勁來，他卻依然樂此不疲地周末一個(gè)人打飛的出門跑一場比賽。

誰說年紀(jì)大了跑不快?

60歲，依然可以做一個(gè)拉風(fēng)少年。

來源：錢江晚報(bào)·小時(shí)新聞