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哈佛大學(xué)十年追蹤調(diào)查1104人發(fā)現(xiàn)：俯臥撐連續(xù)做40個(gè)以上有望一生不受心血管疾病困擾

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發(fā)布時(shí)間: 2019-2-21 09:51

正文摘要:

　　視覺(jué)中國(guó)供圖　　如果你是一名成年男性，那么趴到地上，開(kāi)始做標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐，看看一次性能堅(jiān)持做多少個(gè)。　　別誤會(huì)，這不是要測(cè)試你的肱三頭肌有多發(fā)達(dá)，而是預(yù)測(cè)一下你患上心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)有多大。　 ...