一夜安眠,正成為越來越多人的奢望。根據(jù)《2025年中國睡眠健康調(diào)查報告》,我國有48.5%的成年人存在睡眠困擾,超過3億人存在睡眠障礙,約1.5億人需要積極干預(yù),睡眠障礙癥呈現(xiàn)出年輕化趨勢。 對不少人來說, ...