鍛煉孩子的身體協(xié)調能力，到了孩子的一定年齡，孩子的父母就可以開始找一些游戲來鍛煉孩子的身體協(xié)調能力了，那么如何才能培養(yǎng)孩子的身體協(xié)調能力呢？請看下面的文章吧！
走平衡木
目的是鍛煉孩子在登高時掌握全身平衡。把一塊20厘米寬,150厘米長的木板墊高15厘米,讓孩子登上木板從這一頭走到那一頭。大人在旁邊看護,讓孩子學習各種走法。例如,向前方走,倒退著走,橫著走。而且可以做各種動作,如一只手提著一個玩具娃娃,或者雙臂向上,雙臂平向外展,甚至頭上可頂一本書或一個能發(fā)出聲響的玩具。許多孩子都喜歡做這個運動。
花樣滑滑梯
目的在于培養(yǎng)孩子的平衡能力,促使四肢協(xié)調發(fā)展。方法是:在兒童游樂園里,讓孩子坐著,俯臥或仰臥從滑梯上滑下,然后跑上滑梯再滑下,不斷變換姿勢并多次進行就可以。這種運動寶寶樂意去玩,因為在游樂園里,孩子們在一起更有氣氛,共同鍛煉更有益處。
繞迷宮
鍛煉孩子運動與視覺的協(xié)調能力。大人拿一些玩具,按不同的位置距離不等地放在地面上,讓孩子空手或抱著玩具繞過障礙物跑,但不能碰倒玩具。這種玩法是甜甜經(jīng)常玩的,久而久之,甜甜的運動能力和視覺都得到了很好的鍛煉,增強了體質。
學拍球
目的是訓練孩子的上肢力量。大人與孩子每人手里拿一只皮球,和孩子一塊兒拍球,一邊拍,一邊數(shù)數(shù)。這樣就能使孩子的上肢得到很好的鍛煉。
蕩秋千
目的是通過鍛煉來發(fā)展孩子的身體平衡能力,以增強體質。在一個固定的地方拴上兩根繩子,繩子的一端系一塊長方形的毛巾做成秋千。讓孩子在秋千里來回蕩動繩子,然后放手讓它自己玩。如有空閑,可以帶孩子到公園或游樂園去蕩秋千。
團團轉
目的是鍛煉孩子的身體協(xié)調能力。讓孩子閉上眼睛,來回轉一圈,看孩子是否能轉完而不倒下。
定向騎車。在地上畫兩條直線或曲線,讓孩子騎著他可愛、漂亮的童車沿線前進,不能出線。也可以在直線或曲線旁邊放些玩具,讓孩子不要碰倒玩具。
來源：中國早教網(wǎng)
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